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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火、生津止(zhǐ)渴等(děng)功(gōng)效，上火的(de)时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素(sù)和矿物质成分(fēn)，能(néng)有效促(cù)进机体的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕(rú)动，改善(shàn)缓解上火(huǒ)引发的便秘等症状。

上火(huǒ)可以吃猕猴桃不

　　上火是(shì)可(kě)以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含有维生(shēng)素C。

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